Rezept für 4 Marines

 

Fleisch:	2	gut abgehangene Chigs
	500g	frische Waldameisen
	500g	gekochter Schinken
	100g	geröstete Kakerlaken
	250g	in Würfeln geschnittener Speck
Gemüse:	750g	rote Chili Bohnen
	2	große Gemüsezwiebeln
	3	grüne oder rote Paprika
Beilage:		Stangen Weißbrot und Chigpanzerung geröstet

Zubereitung:

Ø Fleischbeilagen gut würfeln soweit es geht.
Ø Fleischbeilagen in eine grosse Pfanne geben und anrösten.
Ø Zwiebeln und Paprika kleinschneiden und mit den Bohnen in einen Topf geben.

Die Fleischbeilage in den Topf geben und das würzen nicht vergessen.

Ø Das ganze eine 1 Stunde leicht köcheln lassen und dann servieren.

J Guten Appetit J

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